C'était la dernière occasion pour évoquer les petits points de détail qui peuvent vite devenir obsédant.

Qui prend le dentifrice? les mi-bas, l'alternative ultime de la guêtre ? Qui ronfle ? Ou plutôt qui ne ronfle pas ? Qui prend des antibiotiques ?

Et surtout le point de détail qui tue ... Qui nous aménera les visas ... mais ça c'est une autre histoire.

Ce matin chez Pierre on commence par le café ... comme d'hab !

 Ensuite les retrouvailles à Montreux avant le départ. Mais C'est qui toutes ces personnes à côté de Claude Muller ?

 Tout le mode est content de partir ...

Puis le départ ... 

La montée ...

on voit Fabio ... au fonds !!!! en tout petit ....

L'arrivée ...

 La beauté ...

 L'amitié ...

La verrée ....

C'est drôle, y a plus de monde à la verrée qu'à l'arrivée, qui l'aurait dit ! 

J'aurais voulu pouvoir ajouter ....

et les visas d'entrée .... 

Ceci dit .... plus de nouvelles de Claude ...   

Encore un grand merci à Pierre et à Françoise ! 

Pascal

               Nous avons reçu le raodbook, la course va être magnifique, des étapes dans des lieux mythiques, de l'effort, des rencontres, des paysages ET  une étape qui inquiète particulièrement la Panzer soyeuse. 18 km dans des dunes garantie "pure sable"

Comment ne pas avoir les running remplie de sable et les pieds dans un état lamentable ?

Les avis diverges dans l'équiipe certains prônent les guêtres d'autres les bas de foot avec du scotch de carossier ou des bas de soie (le plus efficace selon des testeurs avertis)

HELP HELP

Je lance donc une appel à l'aide mondial à tous ceux qui de part leur expérience ont trouvé une solution efficace à ce problème 

                                                                       Merci par avance pour vos suggestions et astuces créatives

                                                                        Philippe

Toutes les photos de l'acte 5 ici !

Après une convocation univoque de Gérald, c'est à dire obligatoire, il n'est pas étonnant que l'ensemble de la foulée soyeuse était présente pour l'épisode 4 des entraînements collectifs. Moins d'une semaine après la course à Dingler (les résultats ici) et 30 jours avant le grand départ pour la Chine, nous nous sommes retrouvés à Corseaux pour l'épisode 4 de la préparation collective pour les foulées de la soie. Le temps n'étais pas vraiment de la partie, mais, même si nous n'aurons pas pu nous préparer aux chaleurs chinoises qui nous attendent, il est sûr que nous serons prêts pour affronter le degrés hygrométrique élévé du mois de juillet pékinois.

Gérald nous a préparé un entraînement aux alentours du Mont-Pélerin, site ultra sécurisé en raison de la présence de l'équipe de France de foot. Après un échauffement de quelques kilomètres, Gérald nous propose un 4km contre la montre, histoire de nous mettre devant notre pitoyable niveau, pas de préparation, mais de compétition, qui, il est vrai, est finalement secondaire par rapport à l'expérience humaine qui nous attend.

L'entraînement s'est déroulée avec une météo maussade, c'est le moins que l'on puisse dire...

Toujours est-il que nous avons affronté courageusement cette météo franchement hostile pour réaliser le contre la montre de 4 km.
Comme la panzer soyeuse ne manque pas de ressources, nous avons profité de l'hospitalité de Gérald pour prendre une douche, l'apéritif et le reste...

Le repas était digne des grande chefs, merci Gérald (mais, le doute me taraude, est-il possible que Gérald ait pu courir et préparer l'excellent repas qui a suivi l'entrainement..., est-ce que par hasard Claudine pourrait avoir une quelconque responsabilité sur le caractère remarquable du rôti ou de l'agencement milimétré des radis dans la salade ?).

Je ne peux pas m'enpêcher de diffuser cette image exceptionnelle. Les connaissaeurs trouveront facilement le caractére exceptionnel du cliché suivant... (n'est-ce pas Claudine)

Bonjour à tous

aprés la magnifique course (voir Dingler) de hier, je me suis levé ce matin serein (pas de courbature). Je vais chercher la "tresse du dimanche", je me retrouve ainsi dans la file devant la caisse de la boulangerie quant une vague connaissance m'interpelle sur le bien fondé de partir en Chine cet été. J'ai senti une ptit contrariété une sorte de raz le bol devant ce politiquement correct. Cela m'a fait penser à une vidéo que mon ami Jérôme m'a fait découvrir, finalement assez proche de mon sentiment en ce dimanche matinjournal_du_soir_france_4.wmv

Pour votre réflexion et pour rire un peu

Philippe (le nain qui a grandi au vue des dernières photos)